Online Yoga

Warum?

Möchtest du kontinuierlich dran bleiben?

Wenn du wöchentlich die Option haben möchtest, deinen Körper bewusst zu bewegen und das ganz entspannt von zu Hause aus, dann ist dies eine wunderbare Möglichkeit.

Online Yoga erlaubt dir in deinem Zuhause, ganz mit und bei dir selbst und doch in der Energie einer kleinen Gruppe zu praktizieren.
Du wirst merken, dass eine Live-Stunde anders ist als nur ein Video aus dem Netz anzusehen.

Zusätzlich bekommst du jede Session für 14 Tage im Anschluss zur Verfügung gestellt – falls du mal nicht dabei sein kannst oder du deinen eigenen Tag oder deine Zeit wählen möchtest. Und auch, um die Stunde so oft du willst zu wiederholen!

Für wen geeignet?

Die Online-Stunde ist für alle “Level” umsetzbar. Ich versuche dir so präzise wie möglich verbale Anleitungen an die Hand zu geben, damit du dich selbst gut ausrichten kannst und vor allem in deinem Körper ins Spüren kommst.

Präsenz im Körper zu üben, zu erleben, wie sich die Körperwahrnehmung immer weiter verfeinern kann, das ist der Weg, den ich selbst erkunde und mit dir teilen möchte. Immer mehr in diesem Wunderwerk des göttlichen Ausdrucks wirklich anzukommen erscheint mir ein wunderbarer Weg des bewussten Lebens zu sein.

Welcher Yoga-Stil?

Ich würde meine Art, Yoga zu praktizieren und mit dir zu teilen, so beschreiben:
Aus den Grundlagen des Hatha-Yoga heraus darf es mal fließend, mal mit viel Zeit, immer mit Raum zum Spüren, kräftigend und dehnend, mal ganz ruhig, mal energetischer, spielerisch und neugierig sein, mal gibt es eine “Höhepunkt-Asana”, mal ist es ein innerer Fokus, der führt. Wichtig ist mir, dass du mit deinem Körper in Kontakt kommst und darüber deine Erdung und Präsenz spüren kannst.

Welcher Yoga-Stil?

Ich würde meine Art, Yoga zu praktizieren und mit dir zu teilen, so beschreiben:
Aus den Grundlagen des Hatha-Yoga heraus darf es mal fließend, mal mit viel Zeit, immer mit Raum zum Spüren, kräftigend und dehnend, mal ganz ruhig, mal energetischer, spielerisch und neugierig, mal gibt es eine “finale Asana”, mal ist es ein innerer Fokus, der führt. Wichtig ist mir, dass du mit deinem Körper in Kontakt kommst und darüber deine Erdung und Präsenz spüren kannst.

Wann?

Aktuell Dienstags von 19:00 Uhr bis 20:15 Uhr

Wie?

Ich schicke dir Montags eine Einladung mit Zoom-Link und Kennwort

Ausgleich:

Ich möchte, dass es leicht für dich ist. Deshalb gibst du mir dann einen Ausgleich, wenn du dabei bist oder mit der Aufzeichnung übst.

Varianten

  • “8-er Karte” für 108 Euro
  • Einzelstunde “Standart” für 15 Euro
  • Einzelstunde “Großzügig” (um andere zu unterstützen, die weniger geben können) 20 Euro
Bei Interesse oder Fragen schick mir eine Email, um weitere Details zu erfahren.